起價(jià)說(shuō)明：此起價(jià)是一位成人參加本線路的價(jià)格，最終的價(jià)格會(huì)因您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)、住宿標(biāo)準(zhǔn)、旅游形式不同而有所差異。具體價(jià)格請(qǐng)咨詢?cè)诰�客服人員。
第一天：（西寧接待）
西寧接團(tuán)，入住酒店做高原適應(yīng)性休息。
�。何鲗� 餐：無(wú) 用車：旅游車
第二天：（西寧—青海湖—西寧）
早7:00（7、8月份旅游旺季改為早晨6：00）西寧市區(qū)沿途接人出發(fā)，途經(jīng)青藏咽喉-湟源峽谷到達(dá)西海鎮(zhèn)原子城，我國(guó)第一顆原子彈和第一顆氫彈都誕生在這里。前往金銀灘草原（游覽約30分鐘），感受王洛賓先生《在那遙遠(yuǎn)的地方》歌中情懷，午餐后游覽AAAAA青海湖（門(mén)票含，游覽約2小時(shí)）。青海湖是中國(guó)第一大內(nèi)陸咸水湖，藏語(yǔ)叫做“錯(cuò)溫波”意思是“青色的湖面積4500多平方公里，蒼茫無(wú)際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤(pán)嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映壯美風(fēng)光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開(kāi)，金黃一片，蔚為壯觀。后乘車可遠(yuǎn)觀“天下河水皆向東唯有此河向西流”的倒淌河，翻越黃土高原與青藏高原的分界線日月山（門(mén)票含，游覽約40分鐘），山口海拔3520米，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的。后乘車返回西寧（約3小時(shí)），火車站統(tǒng)一散團(tuán)，結(jié)束愉快的旅程。
住：火車上 餐：早、中 用車：旅游車
第三天：（拉薩接站）
旅客們一覺(jué)醒來(lái)就到了“戈壁新城”格爾木。有中國(guó)最大的鹽湖——察爾汗鹽湖，湖中布滿形態(tài)各異的鹽花，鹽湖周圍風(fēng)景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可見(jiàn)，它是我國(guó)最好的高山探險(xiǎn)的入門(mén)級(jí)山峰。經(jīng)過(guò)可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驢等珍稀野生動(dòng)物。在海拔4547米的青藏鐵路沱沱河車站，旅客可以欣賞到長(zhǎng)江源頭第一鎮(zhèn)——沱沱河的自然風(fēng)貌和人文景觀。親身體會(huì)到青藏鐵路作為“天路”的感覺(jué)。能夠看到美麗的錯(cuò)那湖和藏北草原。藏北草原又稱“羌塘草原”，羌塘國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。帶著您美好的心情，來(lái)到世界屋脊之城—“拉薩”拉薩接站
�。豪_ 餐：無(wú) 用車：旅游車
第四天：（布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街）
布達(dá)拉宮：早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮(門(mén)票含），它始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠?lái)一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫(huà)、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)；下午參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂——大昭寺(門(mén)票含），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠(chéng)，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購(gòu)物。
為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天限量限時(shí)間段限人數(shù)參觀，因此布達(dá)拉宮可能會(huì)提前或延后。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游大巴車
第五天：拉薩—巴松措-八一
上午從拉薩起程，經(jīng)達(dá)孜平原、米拉雪山，駛向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南—林芝，游覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環(huán)繞中被稱為小瑞士的—巴松措(門(mén)票含)。乘木排上湖心小島觀賞后，前往結(jié)巴村觀景臺(tái)，在觀景臺(tái)遠(yuǎn)眺雪峰--燃燒的火焰、國(guó)王的寶座等，桃樹(shù)下的田園農(nóng)舍，淳樸的村民與童孩，雞鳴犬吠，裊裊炊煙，伴隨著工布人民勞動(dòng)的歌聲如仙境般，美得醉人。然后沿尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光前往八一，駐足唐蕃古道，仿佛又見(jiàn)到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩。
（拉薩—八一全程420公里,全程柏油路面，路況較好，巴河橋—巴松錯(cuò)往返：80公里，約需2小時(shí)。）
�。毫种� 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第六天：（林芝—波密—然烏湖）
早餐后途經(jīng)原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光魯朗林海(門(mén)票含)。魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”是我國(guó)面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開(kāi)大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過(guò)奇妙的色季拉山（4768米），可見(jiàn)薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹(shù)、樓宅。經(jīng)通麥天險(xiǎn)前往“西藏瑞士”波密，沿途行進(jìn)在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那長(zhǎng)青溫泉、那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達(dá)藏地必去的小城--波密(素來(lái)享有“西藏的瑞士”“綠海中的明珠”“雪域的江南、“旅游之勝地”的美譽(yù)，是旅游、攝影、繪畫(huà)、探索生物奧秘者的理想境地)前往然烏。
住：然烏湖招待所 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第七天：（然烏湖—米堆冰川—林芝）
游覽絕色然烏湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹(shù)影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩(shī)如畫(huà)。狹長(zhǎng)的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境。中午后玩米堆冰川(門(mén)票含）（“世界級(jí)冰川奇觀”的米堆冰川這個(gè)雪藏深山的精靈；零距離觸摸那高達(dá)七八百米從天而降的冰瀑布，氣勢(shì)宏偉實(shí)屬世間少見(jiàn)，由衷地贊嘆著大自然的造化。晚上回到林芝。
�。毫种� 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第八天：（八一—卡定天佛瀑布--拉薩）
早晨驅(qū)車返回拉薩，途中參觀前往卡定天佛瀑布景區(qū)(門(mén)票含）她位于318國(guó)旁的尼洋河畔卡定溝內(nèi)，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。然后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下，原始森林和如茵草場(chǎng)，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見(jiàn)到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩，在無(wú)限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩。
（八一—拉薩，全程420公里）。
交通：全程420公里。柏油路面，路況好。
�。豪_ 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第九天：拉薩-羊湖-拉薩（此日行程上午或下午發(fā)團(tuán)）
早上7：20乘車沿318國(guó)道西行，沿雅魯藏布江到大橋分路，上盤(pán)山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，約上午9：20來(lái)到羊卓雍錯(cuò)（門(mén)票含），羊卓雍錯(cuò)簡(jiǎn)稱羊湖，距拉薩約120公里，與納木措、并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯(cuò)被譽(yù)為世界上最美麗的水。羊卓雍錯(cuò)，“羊”，上面；“卓”，牧場(chǎng)；“雍”，碧玉；“錯(cuò)”湖。連起來(lái)就是“上面牧場(chǎng)的碧玉之湖”。羊卓雍錯(cuò)湖光山色，景色如畫(huà)，仿如置身人間仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)，周圍 還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達(dá)海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體，讓人流連忘返，乘車返回拉薩散團(tuán)！
第十天：（返程）
早餐后按賓客的火車或飛機(jī)時(shí)間，送團(tuán)返鄉(xiāng)結(jié)束行程
�。簾o(wú) 餐：早 用車：旅游車
費(fèi)用說(shuō)明
費(fèi)用包含
【景點(diǎn)門(mén)票】：行程所列景點(diǎn)門(mén)票
【住宿標(biāo)準(zhǔn)】：全程酒店雙人標(biāo)間三星標(biāo)準(zhǔn)（可補(bǔ)房差住、四星、五星酒店，其中然烏湖一晚無(wú)星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)）
【用餐標(biāo)準(zhǔn)】：全程標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)隊(duì)餐20元/餐（正餐十人一桌、八菜一湯）
【交通標(biāo)準(zhǔn)】：全程旅游車（1人1正座）
【導(dǎo)游服務(wù)】：專職優(yōu)秀地陪導(dǎo)游講解
【保險(xiǎn)費(fèi)用】：旅行社責(zé)任險(xiǎn)
【特殊項(xiàng)目】：開(kāi)具我社正規(guī)旅行社發(fā)票、簽訂旅游合同
費(fèi)用不含
【特殊項(xiàng)目】：不含單房差（如出單男單女根據(jù)具體情況安排三人間、標(biāo)間加床或拼房，如一人住一間房需補(bǔ)房差費(fèi)用）
【不含保險(xiǎn)】：旅游人身意外保險(xiǎn)
【特殊項(xiàng)目】：特別注明的自費(fèi)景點(diǎn)不含門(mén)票。
【特殊項(xiàng)目】：游客因不可抗拒因素而導(dǎo)致的額外費(fèi)用
【交通費(fèi)用】：省外抵達(dá)西寧及西拉薩返程大交通費(fèi)用
參團(tuán)備注
以上線路只接受中國(guó)大陸、港澳人士參團(tuán)預(yù)訂，外賓與臺(tái)灣人士赴藏旅游敬請(qǐng)來(lái)電咨詢！ 接待標(biāo)準(zhǔn)不包含客人抵離拉薩的大交通費(fèi)用，旅游期間的個(gè)人消費(fèi)。 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習(xí)慣，互相和睦相處。 如單男單女產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間（或雙人標(biāo)間加床）或由客人補(bǔ)齊單房差。 參加我社旅游請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)定并告知名單、身份證件號(hào)碼，以便申請(qǐng)布達(dá)拉宮門(mén)票。因?yàn)椴歼_(dá)拉宮門(mén)票實(shí)名制提前申請(qǐng)。
溫馨提示
NO1：全程旅游車（鑒于西藏特殊的氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無(wú)空調(diào)設(shè)施，其中波密4天為越野車，其它行程為旅游中/大巴車。）
NO2：如遇不可抗力因素，我社在不減少景點(diǎn)的情況下，有權(quán)改變行程路線。（為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達(dá)拉宮可能會(huì)提前或延后）。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費(fèi)用或無(wú)法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關(guān)規(guī)定我社不予承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進(jìn)行。 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動(dòng)或提前離團(tuán)，如理由不合理將被視為自動(dòng)放棄，費(fèi)用不予退還。
NO3：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適應(yīng)西藏旅游。由于西藏地處高原，進(jìn)藏后，請(qǐng)謹(jǐn)記：慢慢走、少開(kāi)口、多睡覺(jué)、不能喝酒，防感冒。
NO4：因長(zhǎng)時(shí)間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對(duì)此情況會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。
NO5：在旅游過(guò)程中，盡量不與藏民發(fā)生言語(yǔ)沖突。
NO6：游客抵達(dá)拉薩當(dāng)天切勿急于洗頭、洗澡以免感冒影響行程安排。進(jìn)藏要注意充分休息，初抵高原避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。 西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，旅游季節(jié)全天溫度在5~22度左右，請(qǐng)游客準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。
NO7：游客抵達(dá)拉薩后，有輕微頭痛、呼吸急促等屬于正�，F(xiàn)象，無(wú)需服藥和吸氧，保持良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重性高原反應(yīng)及時(shí)與我社聯(lián)系，一般酒店有氧氣及高反藥物賣，可以作為應(yīng)急措施。只要注意休息好飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），一般來(lái)說(shuō)過(guò)1--2天后，反應(yīng)癥狀都會(huì)逐步減輕或消失；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅 景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。適應(yīng)之后在藏期間就不會(huì)再發(fā)生高原反應(yīng)了。多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應(yīng)高原環(huán)境。
NO8：西藏為高原地區(qū)，請(qǐng)帶好有關(guān)防治感冒、暈車和防、抗高山反應(yīng)的藥物（行前服用紅景天或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保 健藥品）。西藏海拔高日照強(qiáng)烈，空氣干燥，請(qǐng)攜帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品。 由于西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個(gè)行程用餐的風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。西藏線路里程長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干。
NO9：如需我社待訂返程票，游客需提前確定好返程日期，報(bào)團(tuán)時(shí)與我社溝通好。特別是在旺季返程票相對(duì)緊張的時(shí)候，游客一定要提前確定好。
預(yù)訂流程
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